Yoga terapéutico personalizado
Diseñamos secuencias de yoga adaptadas a tus necesidades específicas y condición física actual.
Nuestros instructores certificados te guían en cada asana para profundizar tu práctica.
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Nuestros instructores certificados te guían en cada asana para profundizar tu práctica.
En Nefuwowulihu creemos en la conexión mente-cuerpo para alcanzar un estado de armonía total.
Analizamos tu estado físico y mental para crear un plan personalizado de yoga.
Sesiones individuales y grupales con técnicas de yoga y mindfulness.
Ajustamos tu práctica según tu progreso para mantener la armonía.
Mejora tu calidad de vida con nuestras prácticas de yoga y meditación consciente.
Posturas básicas para iniciarte en el yoga de forma segura y progresiva.
Secuencias dinámicas para fluir con la respiración en comunidad.
Práctica suave para liberar tensiones y restaurar el equilibrio energético.
Ofrecemos prácticas diseñadas para conectar cuerpo, mente y espíritu.
Sesiones enfocadas en mejorar tu movilidad articular y elasticidad muscular.
Técnicas de mindfulness y concentración para calmar la mente.
Práctica adaptada para embarazadas, favoreciendo el bienestar materno.
Técnicas de respiración consciente para expandir tu capacidad pulmonar.
Secuencias específicas para reducir la ansiedad y promover la relajación profunda.
Experiencias intensivas de yoga y meditación en entornos naturales.
Contáctanos para comenzar tu transformación personal con nuestras prácticas de yoga.
Programas diseñados para empresas que buscan mejorar el bienestar de sus empleados.
Incluye sesiones de yoga laboral y mindfulness para reducir el estrés en el trabajo.
Colabora con nuestros instructores para diseñar el programa perfecto según tus necesidades.
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